Fitness
Erst vier Trainingseinheiten liegen hinter mir und ich fühle mich bereits top fit. Ich bin so begeistert von Micha Østergaards Training, dass ich mittlerweile am liebsten jeden Tag mit ihr arbeiten würde. Die Zeit mit ihr vergeht jedes mal wie im Fluge und ich fühle mich von Tag zu Tag kräftiger und leistungsfähiger. Und das nicht nur körperlich!
Nach den ersten beiden Einheiten habe ich mich noch ein wenig nach Hause geschleppt. Nun überlege ich auf dem Heimweg schon, ob ich nicht noch eine kleine Laufeinheit nachlege. Die positive Energie, die ich durch die Arbeit mit Micha gewinne, macht sich dabei in allen Lebensbereichen bemerkbar. Ich bin fröhlicher, kreativer und ausgeglichener und kann nicht aufhören, mich zu fragen, warum ich nicht schon früher mit dieser Art Sport begonnen habe.
Vielleicht wäre es mit einer anderen Trainerin aber auch nicht das Selbe gewesen. Denn es ist ganz sicher auch der sympathischen und lebensfrohen Art von Micha Østergaard zu zuschreiben, dass das nichts desto trotz anstrengende Training so spielend absolviert wird.
Jedes mal wartet ein vollständig neues Workout auf mich. Das fordert neben der Muskulatur auch Verstand und Koordinationsvermögen und sorgt dafür, dass es nicht langweilig wird. Und was ich anfänglich nicht glauben wollte: die Muskulatur reagiert tatsächlich so schnell auf die ungewohnten Übungen, dass bereits nach den ersten 10 Tagen deutliche Erfolge zu fühlen und zu sehen sind. Einfach großartig!
