Fitness
Beinahe zwei Jahre hat es gedauert, bis ich nach Ruth Abendschein wieder eine Personal Trainerin gefunden habe, die mich mit ihrem Konzept voll und ganz überzeugt. Micha Østergaard heißt sie, kommt aus dem schönen Esbjerg in Dänemark und ist so voll positiver Energie, dass ich am liebsten auf der Stelle angefangen hätte dem Feiertags-Speck zu Leibe zu rücken.
Die 25-jährige Schwimm-Olympionikin kam vor 2 Jahren nach Berlin und hat sich in den neuen Räumen von Shan Rahimkhan am Ku'damm nieder gelassen. Ihr oberstes Ziel ist es, Frauen zu einem Körper zu verhelfen in dem sie sich rundherum wohl fühlen. - Eine unerlässliche Voraussetzung für vollständiges Glück und sie wird daher nicht müde darauf hin zu weisen, dass keine Handtasche der Welt dieses Gefühl ersetzen kann. Jeder Cent den wir in den eigenen Körper investieren wird uns mehr Zufriedenheit bringen, als jedes weitere Modeaccessoire!
Aus zahllosen Trainings- und Ernährungsprogrammen, die sie während ihrer Karriere als Sportlerin erprobte, hat sie ein Konzept entwickelt, das für jeden - angepasst an die individuellen Bedürfnisse - umsetzbar ist. Ohne unsinnige Crash-Diäten und komplizierte Bewegungsabläufe, aber viel Freude beim Trainieren!
Das 30 Tage Body Makeover kostet dabei beispielsweise 1.900,- €. Darin ist alles enthalten, sogar Nahrungsergänzungen wie Bitamine und hochwertige Eiweiss-Präparate sowie Pflegeprodukte der Firma Beauté Pacifique! Natürlich können auch kleinere Programme und Einzelstunden gebucht werden, wobei Micha immer eine absolut unverbindliche Probestunde vorab empfiehlt.
Also los geht's, denn wie sagt sie so schön: "Life is too short to not loving the body that you have!"
